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孜然土豆片的家常做法

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孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片

  今天给大家带来一道菜:孜然土豆片。土豆是老百姓平常家里比较常吃的家常菜,除了价格便宜做法简单外,还有一点就是土豆的营养非常丰富。它所含有的热量低于谷类粮食,是理想的减肥食物,出海远航吃些土豆可预防坏症;经常食用土豆,可防止结肠癌等。由于土豆营养丰富,老少皆宜,颇受人们称赞。人们称誉它为"第二面包"

  食材主料:土豆2个、八角1个青、椒1个、红椒1个、干辣椒6个、孜然粒3g、孜然粉5g、辣椒粉5g、生抽10g、盐5g、油适量

  步骤

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤1

  1.青椒切块备用。

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤2

  2.红椒切块备用。

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤3

  3.起干净锅热油。

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤4

  4.加入青红椒、干辣椒、孜然粒、八角炒香后加入土豆翻炒。

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤5

  5.加入少量开水。

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤6

  6.加入生抽、孜然粉、辣椒粉后继续翻炒。

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤7

  7.出锅前加盐调味即可。

孜然<a href=/shicai/shucai/TuDou/index.html target=_blank><u>土豆</u></a>片的做法步骤8

  8.再来张美照,希望大家喜欢!

  小贴士:推荐理由:土豆含有各种丰富的营养,做法又简单,吃了即可填肚子,也不会长肉,是值得推荐的女士减肥菜。


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