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糖霜山药豆的家常做法

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  多发感冒的季节孩子又感冒了,咳嗽不停,吃点山药豆可以镇咳平喘

  食材主料

  山药250g、白砂、3勺冰少许、

  步骤

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  1.山药豆清洗干净

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  2.洗净的山药豆上锅熟晾凉

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  3.锅内放一勺清水加入白砂和冰熬制

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  4.熬制变色前关火倒入山药豆翻炒

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  5.一直不停翻炒

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  6.霜变白继续翻炒

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  7.翻炒至粒粒分明,粒粒裹

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  8.盛出装盘

  小贴士:铲得时候不要把山药豆铲破了


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