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低卡路里美体意面沙拉的做法

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秀身材的夏天,圆小圆特地为小伙伴们带来一款丰富又低卡路里的美体意面沙拉,赶紧一起做起来吧~

低卡路里美体<a href=/shicai/mimian/YiMian/index.html target=_blank><u>意面</u></a>沙拉的做法

食材介绍

意面(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘蓝(50g),西瓜(50g),樱(两个),花生碎(些许),(三颗),腰果(四颗),油汁(适量)

低卡路里美体意面沙拉的做法步骤

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1. 水烧开,放入意面,焖煮五分钟左右

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2. 洗净的苦苣轻轻撕开,放入沙拉碗中

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3. 放入洗净的新鲜生菜

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4. 再放入切丝的紫甘蓝

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5. 加入煮好并沥干水分的意面

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6. 加入西瓜

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7. 两颗

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8. 加入坚果(花生腰果

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9. 均匀撒上油汁,轻轻拌匀就可以了

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10. 这么低卡路里的超丰盛美体意面沙拉,还不用沾染厨房烟火气,还不赶紧动手~

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