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红糖鸡蛋

来源: 家常菜网 编辑:家常菜网 访问手机版

是常见的养生饮品,具有一定的补作用,同时能暖胃补气。这里我们将红水和鸡蛋结合,不仅是饮品也成为了一道食品,也能作为早餐食用,补充能量的同时也补充了不错的营养。

红<a href=/shicai/diaoweipin/dang/index.html target=_blank><u>糖</u></a><a href=/shicai/rouqin/JiDan/index.html target=_blank><u>鸡蛋</u></a>

家常红鸡蛋

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食材准备

鸡蛋,清水。

方法步骤

1、取碗装入清水,放入一块红

2、然后打入一个鸡蛋,放入锅中隔水炖煮15分钟;

3、煮好后搅匀,即可食用。

小贴士

隔水炖煮,和差不多,可以盖上膜。

当归鸡蛋

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食材准备

当归鸡蛋片,,红,水适量。

方法步骤

1、将当归洗净,片洗净;

2、锅中放入当归片,红加清水煮开;

3、鸡蛋用另一个过煮熟,捞出去壳后叉上小孔,放入红锅中小火煮半小时即可。

小贴士

最后用另一个锅鸡蛋就像平时煮白水蛋一样。

米酒红鸡蛋

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食材准备

鸡蛋,红,米酒,麻油,水适量。

方法步骤

1、将米酒取半碗酒汁,鸡蛋打散待用;

2、炒锅少许麻油倒入蛋液炒散,然后加入半碗水,倒入半碗米酒汁;

3、烧开后加入红煮融化,搅匀即可。

小贴士

蛋炒凝固即可加水,避免蛋炒老。

鸡蛋的营养价值

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鸡蛋搭配能够起到补的作用,另外还有排毒的功效,红鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气,加快液循环,月经也会排得较为顺畅.还具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。

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