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红枣小米粥的做法

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小米具有补气补的食用功效,适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的人食用,老人小红的适合吃。小米的做法十分的简单,学起来一点都不麻烦,家里有老人和小孩的都可以学来做给他们吃。那么下面我们就来看看小米粥的做法吧。

<a href=/shicai/guopin/HongZao/index.html target=_blank><u>红<a href=/shicai/guopin/Zao/index.html target=_blank><u>枣</u></a></u></a><a href=/shicai/mimian/XiaoMi/index.html target=_blank><u>小米</u></a>粥的做法

小米

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食材准备

小米

方法步骤

1、洗净后去核,小米用请说淘洗干净后沥干水分;

2、备干净炒锅,不放油,加入小米用小火炒至干爽并飘出香味;

3、将炒好的小米放入砂锅内,加入去核的,注入适量的清水;

4、大火煮开后转小火慢熬至黏稠,加入适量的白搅拌均匀即可。

百合小米

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食材准备

百合小米枸杞子。

方法步骤

1、洗净,百合洗净后掰成小片,小米用清水淘洗干净;

2、在锅内注入清水,水沸后加入淘好的小米

3、中小火煮至黏稠后放入准备好的百合枸杞子,煮1分钟后即可出锅。

南瓜小米

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食材准备

南瓜小米,冰

方法步骤

1、小米淘洗干净后用清水浸泡1个小时,南瓜洗净去皮切成小块,洗净备用;

2、将小米一同放入锅内,注入适量的清水,大火烧沸;

3、锅内烧沸后加入南瓜,转小火慢熬至黏稠;

4、最后加入适量的冰,待冰熬制溶化后即可出锅。

栗子小米

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食材准备

板栗小米

方法步骤

1、将栗子碾碎,小米洗干净,清洗干净;

2、栗子小米一同放入锅内,注入适量的清水;

3、大火煮沸后转小火慢熬1个小时至黏稠即可。

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