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葱爆海参

来源: 家常菜网 编辑:家常菜网 访问手机版

海参一直都是一种比较珍贵的食材,现如今人工养殖越来越多,让海参在餐桌上也越来越常见了。海参的烹调方法虽然非常多,不过海参一直都是其中非常经典的一道,初学者不妨试一试。

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海参的做法

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食材准备

海参4个,适量,蒜适量,料酒,酱油少许。

方法步骤

1、将海参放入水中冲洗干净,然后放入冰水中浸泡至变软;

2、大蒜,生和蒜切好,热锅放油烧热,加入蒜小火煸香;

3、然后加入大蒜煸炒至禁油,加入海参,倒入料酒,放入1勺酱油

4、在加入蚝油,适量的清水和高汤小火煮5分钟,加入白,勾芡;

5、接着放入蚝油淀粉,烧至粘稠,加盐,出锅后淋上香油即可。

家常海参的做法

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食材准备

海参4个,大1根,鸡汤适量,蚝油,鸡油,水淀粉,红少许。

方法步骤

1、将海参发好,取砂锅,放入清水,片煮开;

2、然后放入海参煮15分钟,关火后焖5分钟;

3、将海参取出,锅中换成2碗鸡汤,放入海参,大火烧开3分钟后关火焖20分钟;

4、炒锅中放入鸡油,小火煎香段,然后大火放入片,加入鸡汤;

5、然后放入海参煮1分钟,捞出段,收汁后加入红蚝油,水淀粉收粘稠即可。

小贴士

如果觉得红颜色不够可以再加少许老抽。

简易海参的做法

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食材准备

2根,海参3个,油适量,盐适量,蚝油酱油适量。

方法步骤

1、将发好的海参切成条,大洗净后切成丝段;

2、炒锅中烧热油,放入蒜翻炒出香;

3、然后加入海参翻炒,加入盐和蚝油,放入酱油大火爆炒出锅即可。

小贴士

爆炒后还可以放入适量的水淀粉收汁。

海参的营养价值与作用

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海参是八大珍品之一,其营养非常丰富,蛋白质,各种氨基酸,微量元素等。食用海参能够增强人体的免疫能力,美容养颜,增强记忆力,防止老年痴呆,增强造功能,加速伤口愈合,体力恢复等多种效果。

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