欢迎来到【家常菜】网!

干煸手撕杏鲍菇

来源: 家常菜网 编辑:家常菜网 访问手机版

鲍菇的肉质肥厚,吵起来质地脆嫩,可食用部分非常多。一般来说干煸鲍菇还是比较好做的,这里我们就来一个升级版的干煸手撕鲍菇,相对来说口感会更好,大家可以试一试。

干煸手撕<a href=/shicai/shucai/XingBaoGu/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/guopin/Xing/index.html target=_blank><u>杏</u></a>鲍菇</u></a>

干煸手撕鲍菇

干煸手撕<a href=/shicai/shucai/XingBaoGu/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/guopin/Xing/index.html target=_blank><u>杏</u></a>鲍菇</u></a>

食材准备

鲍菇,蒜,芝麻油,盐,老抽适量,十三香。

方法步骤

1、鲍菇洗净撕成条,放入十三香,芝麻油拌匀;

2、将拌匀的鲍菇放入盘中铺匀,放入微波炉加热;

3、10分钟后鲍菇干煸,加入蒜煸炒出香,加入老抽,盐翻炒即可。

家常干煸手撕鲍菇

干煸手撕<a href=/shicai/shucai/XingBaoGu/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/guopin/Xing/index.html target=_blank><u>杏</u></a>鲍菇</u></a>

食材准备

鲍菇青椒,干辣椒蒜适量。

方法步骤

1、将鲍菇撕成丝,干辣椒,蒜,青椒切丝;

2、锅中少许油放入鲍菇翻炒,炒至水干盛出;

3、锅中倒入适量油,倒入蒜和干辣椒炒香;

4、然后加入青椒翻炒,倒入鲍菇翻炒,加盐,鸡精,十三香,胡椒粉酱油调味。

私房干煸手撕鲍菇

干煸手撕<a href=/shicai/shucai/XingBaoGu/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/guopin/Xing/index.html target=_blank><u>杏</u></a>鲍菇</u></a>

食材准备

鲍菇500克,老抽25ml,蚝油25ml,盐,少许,八角2克,五香粉适量,适量。

方法步骤

1、将鲍菇洗净,拍打鲍菇,然后撕成丝;

2、加入五香粉,十三香和适量油,翻拌均匀;

3、鲍菇放入磁盘中,放入微波炉高火5分钟;

4、锅中放入适量油,放入八角丝煸炒;

5、然后放入鲍菇丝煸炒,加入老抽,盐,蚝油翻炒均匀,加调味即可。

鲍菇的营养价值与功效

干煸手撕<a href=/shicai/shucai/XingBaoGu/index.html target=_blank><u><a href=/shicai/guopin/Xing/index.html target=_blank><u>杏</u></a>鲍菇</u></a>

鲍菇的营养价值丰富,含蛋白质,碳水化合物,维生素,钙镁等多种营养元素。吃鲍菇能够提高人体的免疫能力,能够消食,降压,降低人体内的胆固醇,是一种非常不错的菌菇。

更多精彩推荐

海参的做法

莴笋的做法大全

鲍鱼怎么做好吃

大盘鸡的正宗做法

相关知识