八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

红薯粥的做法大全

来源:家常菜网 分类:精选菜谱 时间:2017-01-14 14:31:03

红薯是比较常见的,而且也是我的最爱。因为红薯粥不仅味美香甜,而且还可以当甜点食用,对于冬天想减肥的女生来说,那简直就是减肥的好帮手,总的来说效果是比较好的。不但如此,红薯粥还能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,多吃红薯粥可以让身体更健康哦!

<a href=/shicai/shucai/HongShu/index.html target=_blank><u>红薯</u></a><a href=zt/zhou target=_blank><u>粥的做法大全</u></a>

红薯粥的做法一

thinkpadt410

食材准备

小米面、红薯

方法步骤

1、将红薯削皮,切成大约1公分左右的小块。

2、将小米准备好,加水调成稠糊。

3、起锅烧水,烧开以后放入备好的红薯块。

4、煮了大约6分钟后放入米糊,再煮3分钟即可。

红薯粥的做法二

thinkpadt410

食材准备

红薯糯米红豆绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉、胡萝卜汁。

方法步骤

1、将糯米红豆绿豆、饭豆等清洗干净,泡水在两个小时以上,一般都是晚上泡好,第二日早上开始煮。

2、将红薯准备好,去皮后切成小块。

3、把所有的食材都放入高压锅里,加水,水的量是食材体积的两倍。

4、最后大火上气转入小火10分钟即可。

小贴士

红薯切忌与柿子西红柿、白酒、螃蟹香蕉同食。

红薯粥的做法三

thinkpadt410

食材准备

红薯大米糯米、水。

方法步骤

1、首先把大米糯米混合冲洗干净,然后倒入砂锅里。

2、再加入大约10倍的清水,大火煮开后再转入小火慢煮约30分钟,中间要不时用勺子搅拌一下,以防粘锅底。

3、把红薯去皮洗净之后,再切成小块,把它泡在水里,防止氧化变黑。

4、等到大米煮到微熟时,在放入红薯块搅拌均匀后盖上盖子一起煮。

5、最后用小火煮了大约20分钟以后即可食用。

小贴士

1、煮粥的时候用大米混合三分之一的糯米,那么煮出来的粥特别好喝,比较粘稠。

2、红薯在去皮切块后,要放入水里防止氧化变黑,不然会影响整个粥的美观和美味效果。

3、煮粥的过程当中,要用勺子不时的搅拌一下,这样可以防止粘底,煮出来的粥才会味美香甜。

4、煮开以后,不要完全的盖上锅盖,而应该在锅面上放两根筷子,将锅盖放在筷子上,这样就不会总是有气体爆出来了。

返回家常菜网首页