八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

草莓沙拉的做法大全

来源:家常菜网 分类:精选菜谱 时间:2017-01-14 14:27:46

水果沙拉蔬菜沙拉等制作方法都比较简单快捷,而且夏季吃起来凉爽怡人,另外就是营养得以保留,混合搭配的营养也会比较全面,所以没事的时候做一些沙拉是非常不错的选择,这里我们就来做水果沙拉。

<a href=/shicai/guopin/CaoMei/index.html target=_blank><u>草莓</u></a>沙拉

酸奶草莓沙拉

<a href=/shicai/guopin/CaoMei/index.html target=_blank><u>草莓</u></a>沙拉

食材准备

草莓适量,酸奶葡萄苹果橙子

方法步骤

1、将草莓去蒂,淡盐水浸泡5分钟,反复冲洗干净;

2、苹果切小块,用淡盐水浸泡,橙子剥皮待用;

3、橙子削块,与苹果草莓葡萄混合;

4、然后倒入酸奶拌匀即可。

家常草莓沙拉

<a href=/shicai/guopin/CaoMei/index.html target=_blank><u>草莓</u></a>沙拉

食材准备

酸奶适量,橙子1个,草莓4个,苹果1个,适量,猕猴2个,苦菊适量。

方法步骤

1、将草莓苦菊用流水冲洗,加盐浸泡几分钟;

2、苹果去皮切丁,用淡盐水浸泡,猕猴橙子去皮切丁;

3、将草莓苦菊切好,苦菊放底部,然后摆上各种水果,倒入酸奶即可。

芝士草莓沙拉

<a href=/shicai/guopin/CaoMei/index.html target=_blank><u>草莓</u></a>沙拉

食材准备

草莓125克,芝士适量,薄荷叶少许,香芹,胡椒,火腿,覆盆子,橄榄油,黑栗。

方法步骤

1、薄荷叶切细,香芹切碎,草莓切小块芝士切薄片,火腿切片;

2、将黑栗,覆盆子和倒入锅中,大火煮至沸腾后捣烂,过滤,加入橄榄油;

3、然后将食材和做好的沙拉汁混合均匀,加入沙拉粗制,撒入胡椒粉,加盐调味拌匀即可。

草莓沙拉的营养价值

<a href=/shicai/guopin/CaoMei/index.html target=_blank><u>草莓</u></a>沙拉

草莓是一种富含维生素和矿物质的水果,吃草莓能够降低脂,能够明目,滋养调理,能够保健减肥,还能够助消化,清除体内的有毒物质,还能抗癌防癌。

更多精彩推荐

白玉菇

扬州炒饭

野生黑木耳

萝卜羊肉

武昌鱼怎么做好吃

返回家常菜网首页