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白木耳炒鲜奶的做法视频

来源:家常菜网 分类:美容菜 时间:2017-01-14 15:33:52

如何做白<a href=/shicai/shucai/MuEr/index.html target=_blank><u>木耳</u></a>炒鲜奶?

   木耳炒鲜奶的材料:蛋白三个,低脂鲜奶四大匙,葡萄一大匙,白木耳半碗,白麻油(香油)两茶匙,盐,胡椒,熟火腿末一茶匙
  
木耳炒鲜奶的做法:
1.干白木耳洗净后,以水煮一小时(小火慢炖),葡萄泡在少量的热水中约一小时。 美食网

   2.将油锅烧热(尽量使用不沾锅,油热了比较不会沾锅,但尽量避免油冒烟),蛋白先与鲜奶混合好,并加入盐、胡椒调味,放进油锅中炒到八分熟时,将白木耳葡萄加入拌炒约一分半钟即可。 的做法

   3.盛盘后洒上火腿末即可食用。

    

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