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红豆薏仁燕麦粉的做法

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如何做红豆薏仁燕麦粉好吃?其实红豆薏仁燕麦粉的做法并不复杂,只需按照下面菜谱准备好做红豆薏仁燕麦粉的材料、器具,然后按照步骤一步步来做,您一定能学会红豆薏仁燕麦粉的做法,做出一道属于自己的美味哦!

红豆薏仁燕麦食材介绍

主料:

红豆(500g) 薏仁(500g) 燕麦(500g)

红豆薏仁燕麦粉的做法步骤:

1.准备好材料

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2.红豆和薏仁洗三遍提前一晚上浸泡

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3.燕麦洗三遍浸泡一小时

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4.把水倒掉,然后将红豆薏仁和燕麦混和在一起

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5.分两次放入窟窿中

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6.用锤头敲碎

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7.锤好后放入锅中小火炒

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8.炒都跟沙一样就可以了

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9.拿三勺放入杯中冲入开水加入适量的闷两分钟就可以喝了(剩下的放入瓶子里保存)

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小贴士:

有时间的话就提前一天浸泡

锤的时候要尽量锤碎一些,炒出来的红豆薏仁燕麦粉就不会有颗粒了

炒的时候火一定要小,不让会很容易烧焦的



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