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1.将大骨飞水清洗干净;
2.将玉米和胡萝卜洗净后切大块;
3.大骨,玉米和胡萝卜一起下锅加足够的水大火煮开后关中火炖至汤浓肉烂;
4.加盐,鸡精调味即可.乘碗后撒上芹菜;
玉米的功效与作用 定喘消痰玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。
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