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姜枣红糖蛋的家常做法

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  生在日常生活中必不可少,生有止咳驱寒、解毒、通便、调味等功效。红对身体也很有好处,它能促进红细胞的分裂。有健脾、美容养颜、提高机体的免疫力等功效。

  冬季很多女性朋友会有手脚冰凉的现象,食用水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便,改善手脚冰凉症状,尤其是女生经期喝适量的生水能够补以及缓解肚子阵痛、经量等症状。

  冷冷的冬季早上吃上一碗蛋,既能补充身体能量,又能驱寒暖胃是女性朋友冬季的一碗滋补汤。

  食材主料:生20g、10粒、鸡蛋2个、红适量

  步骤

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  1.准备好所有的食材。

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  2.清水浸泡洗净。

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  3.锅中加入纯净水放入切片的生

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  4.再加入

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  5.加盖大火煮开小火煮上15分钟。

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  6.然后打入鸡蛋

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  7.煮开后加入红

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  8.红煮融化即可关火食用。

  小贴士:鸡蛋打入之后要用小火煮,大火鸡蛋容易破。


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