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冬季喝什么暖身滋补汤 适合冬季进补的食谱

来源: 家常菜网 编辑:家常菜网 访问手机版

  二、黄豆猪蹄

  黄豆猪蹄,炖好的汤是奶白色的,味道浓香,营养价值丰富哦。猪蹄蛋白黄豆的高钙,都很适合女性来吃,爱美的女性朋友可以多喝,可达到养颜美肤的功效哈。

  材料:猪蹄黄豆、料酒、盐、胡椒粉

  黄豆猪蹄汤的做法步骤

<a href=/shicai/mimian/HuangDou/index.html target=_blank><u>黄豆</u></a><a href=/shicai/rouqin/ZhuTi/index.html target=_blank><u>猪蹄</u></a>汤的做法图解1

  1. 猪蹄切块洗干净,黄豆提前浸泡上。

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  2. 锅中放水,放入猪蹄片、料酒,大火煮去猪蹄水。

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  3. 捞出焯过水的猪蹄,洗干净。

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  4. 砂锅内放猪蹄黄豆断儿、片,一次性加入足量的水。

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  5. 开大火煮开,开盖保持大火煮15分钟。可有效挥发些醒味。然后用小火炖约1个半小时至汤汁白,放入盐、撒入胡椒粉调味即可。

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