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卤猪蹄

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猪蹄是猪接触地面的地方,是猪腿最下面的部分,这里的骨头较多,肉质含有的胶原蛋白丰富,吃起来也不算腻。当然如果做成了卤猪蹄,那味道自然是更好的了。

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猪蹄

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食材准备

猪蹄两只,油适量,八角,三奈,桂皮,香叶,草果,干辣椒花椒,冰适量,,生,盐,鸡精胡椒粉,老抽,料酒适量。

方法步骤

1、将猪蹄洗净后焯水,然后切开清洗干净;

2、锅中适量油放入猪蹄煎成金黄色出锅待用;

3、炒锅中放入适量油,下入白色,然后倒入汤锅中;

4、加入各种辅料和香料,水烧开后放入猪蹄,卤煮2小时,然后浸泡几小时即可。

家常卤猪蹄

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食材准备

猪蹄800克,卤肉包,蒜适量,少许。

方法步骤

1、蒜切好,猪蹄洗净后焯水捞出洗净;

2、猪蹄放入锅中,加入料酒,胡椒粉,老抽,卤料包,蒜;

3、然后加入热水没过猪蹄,炖煮1小时以上至筷子能插入猪皮

4、然后关火浸泡几小时味道更好。

正宗卤猪蹄

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食材准备

猪蹄2个,酱油50ml,花椒,适量,八角少许,干辣椒适量,料酒少许,白砂适量,小,草果,香叶适量。

方法步骤

1、将猪蹄切成两半,清洗干净后入锅焯水,捞出洗净;

2、将猪蹄放入炖锅中 ,加水没过猪蹄,然后加入料酒,酱油

3、放入,花椒,辣椒,大料,香叶,草果,大火烧开后转为小火炖2小时;

4、炖煮2小时后加少许砂,冰,大火再煮几分钟,关火撒花即可。

猪蹄的营养与功效

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猪蹄中含有大量的胶原蛋白,能够滋润细胞,美白护肤,促进毛皮生长,具有美容抗衰老,渐少皱纹的额作用。此外还能够改善冠心病,心脑管疾病等。

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