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对女性养生益处多的生姜红糖水

来源: 家常菜网 编辑:家常菜网 访问手机版

  健康饮食生有什么功效与作用?生水,相信对于女性朋友来说,这个饮品是很熟悉的。女人的体质是特别不能受寒的身体,生水又暖胃驱寒的作用。女性饮食非常好。其实,生水对女性的好处还不止这点。

  生:具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒等作用。

  红水:对身体是有好处的,它能促进红细胞的分裂,使身体内液的质量得到保证。

  生水:补气,温下通经,健脾胃、补气、通乳汁、散瘀,驱寒暖胃。

  生水的功效与作用

  将红煮成红水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红水是早期最常见又实用的红养生饮品。

  1.红水去寒,驱寒,止咳,淋到雨了或发冷可以用。

  将红煮成红水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红水是早期最常见又实用的红养生饮品。

  2.孕妇产后失多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红水,能补充能量、增加容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  3.红水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气,加快液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  4.除了饮用之外,红水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时取少许浓度较高的红水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

  5.红水也可以加入白木耳枸杞或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑桂圆汁共煮,有补中补效果;取番薯、红汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心